Der findes mange påstande om solcreme – og det kan være svært at gennemskue, hvad der faktisk passer. Nogle myter lever videre år efter år, selvom de ikke har hold i virkeligheden. Her får du et overblik over de mest almindelige udsagn om solcreme, så du lettere kan skelne mellem, hvad der er rigtigt, og hvad der ikke er.
Solcreme er kræftfremkaldende
Falsk. Indholdet i solcreme er reguleret af EU’s kosmetikforordning, som fastlægger, hvilke UV-filtre der må anvendes, og i hvilke mængder. Alle stoffer vurderes løbende af en uafhængig videnskabelig komité, som sikrer, at de er trygge at bruge. Solcreme er sammen med skygge og solhat en af de mest effektive måder at beskytte sig mod hudkræft.
Solcreme kan blive for gammel
Sandt. Solcreme har, ligesom andre kosmetiske produkter, en begrænset holdbarhed efter åbning. Det fremgår af krukkesymbolet eller en udløbsdato på emballagen. Opbevaring i varme omgivelser, som på stranden eller i bilen, kan forringe produktet og øge risikoen for bakterievækst. Hvis cremen ændrer lugt eller konsistens, bør den kasseres.
Man kan ikke blive brun, når man bruger solcreme
Falsk. Solcreme betyder ikke, at du undgår at blive brun. Den gør blot processen langsommere og hjælper med at forhindre solskoldning. Du får altså en mere gradvis og skånsom brun farve, samtidig med at huden er bedre beskyttet.
Kroppen får ikke nok D-vitamin ved brug af solcreme
Falsk. Studier fra blandt andet DTU, Statens Serum Institut og Kræftens Bekæmpelse viser, at brug af solcreme ikke sænker kroppens niveau af D-vitamin.
Man skal kun bruge solcreme, når solen skinner
Falsk. Selv på overskyede dage kan op mod 80 procent af solens UV-stråler trænge igennem skyerne. Derfor er det vigtigt at bruge solcreme, når UV-indekset er over 3 – uanset om solen er synlig eller ej.
Man skal blive rød, før man bliver brun
Falsk. Rødme er et tegn på, at huden er blevet skadet af solen og har udviklet en betændelsesreaktion. Det er ikke en forudsætning for at blive brun. Den brune farve skyldes pigmentet melanin, som dannes som en naturlig beskyttelse mod UV-stråling – og det kan ske uden forudgående rødme.
Personer med mørk hud skal også bruge solcreme
Sandt. Alle hudtyper påvirkes af solens UVA- og UVB-stråler. Mørkere hud har en vis naturlig beskyttelse, svarende til en lav solfaktor, men det er stadig en god idé at supplere med solcreme for at reducere risikoen for solskader.
Du skal bruge en hel håndfuld solcreme, hver gang du smører dig ind
Sandt. For at opnå den beskyttelse, der står på produktet, skal der bruges omkring 40 ml til hele kroppen – cirka en håndfuld. Børn har brug for omtrent halvdelen.
Solen er stærkere ved vandet
Sandt. Vand reflekterer solens stråler og kan forstærke påvirkningen markant. Det betyder, at du kan blive udsat for næsten dobbelt UV-stråling – både direkte fra solen og fra refleksionen i vandet.
Kilde: Kosmetik & Hygiejne Branchen